Pillow 是一款睡眠管理应用，也是一个智能的睡眠周期闹钟。在每天睡觉前，我们用它设定好起床时间，然后把手机背面朝上放在枕头边就好了，它会认真记录下当晚的睡眠质量。也可以将Pillow用作为智能闹钟，在尽可能最轻浅的睡眠阶段唤醒你，让你在神清气爽、身心放松的状态下开启这一天。具有重要的声音表现，例如打鼾、睡眠中呼吸暂停和梦呓。探索你的睡眠趋势，用影响睡眠的10项Apple健康指标比较你的睡眠质量。
软件功能
自动模式
－只需在睡觉时正常戴上你的Apple Watch。Pillow将会自动检测和分析你的睡眠
－睡眠日历：Pillow可根据历史记录检测你的每次睡眠。
－在Apple Watch或iPhone上查看昨夜睡眠的报告
－自动睡眠追踪无需在Apple Watch上安装应用
－在Pillow检测到你的睡眠时自动获取睡眠分析报告
－闹钟和录音在自动模式下不可用
手动模式
－使用Apple Watch、iPhone或iPad追踪你的睡眠，在就寝时按下开始，在醒来后按下停止
－智能唤醒：Pillow会在尽可能最轻浅的睡眠阶段唤醒你
睡眠与心率分析
－先进的睡眠分析算法，基于睡眠研究领域最新的科学发现
－查看叠加在睡眠分析图表上的心率图表
－详尽的睡眠阶段图解（苏醒、REM、浅睡、深睡）和睡眠数据（如就寝时间、卧床时间等）
收听睡眠期间的重要声音活动
－录制你在睡眠期间的声音
－播放、导出或删除任何录音
使用Apple健康指标比较你的睡眠质量
－Pillow会自动更新Apple健康中的睡眠数据
－使用影响到睡眠的多种Apple健康类别比较你的睡眠质量助眠旋律和唤醒声效
－精心挑选的唤醒声效
－从你的iTunes曲库中任选歌曲用作闹钟铃声
－助眠旋律和环境音效助你入眠
－可选振动设置（仅限iPhone）
最佳就寝时间
－Pillow会分析你的睡眠周期，然后给出最佳就寝时间的建议。Pillow可在接近你的最佳就寝时间时通知你
贪睡实验室
－个性化的实验性功能与建议
－定期更新最新的科学研究和睡眠相关事实
睡眠趋势与统计
－探索你的睡眠历史，按周、月、年、所有记录总结概述
安全备份同步和导出睡眠数据
－在不同设备间同步你的睡眠数据和录音
－关联你的Runkeeper账号，自动更新你的睡眠数据，并与其他应用分享
日间小睡模式
－在强力小睡、恢复小睡和完整循环小睡之间选择
情绪报告和睡眠备注
－追踪你醒来时的情绪
－为每条睡眠记录添加备注，从中发现它们对睡眠质量的影响
更新内容
我们增加了对Apple Watch系列4中所有新复杂功能的支持，并为现有功能添加了新功能。枕头的并发症将显示昨晚的睡眠质量，除了睡眠时间，这些并发症有更多的信息空间。
修复/改进
-对我们的睡眠分析算法进行了许多改进和改进。
-修正了在停止手动记录的睡眠会话后，睡眠会话数据不再可用的问题。
-修正了一个错误的问题，将显示一个睡眠会话100%清醒
-修正了一个问题，一个睡眠会话将消失后，重新分析
小编点评
要想保持自己的健康活力，白天的体育运动必不可少，同时晚上的睡眠质量也得有保证，毕竟每天的三分之一时间我们都在和周公约会。晚上睡不好，早上起不来，怎么办呢？得想个办法让自己无痛起床，神清气爽地迎接新的朝阳啊。Pillow 的界面很简洁，相信大家拿起来就会用，睡觉前在主界面设定好闹钟时间再点击「Start」就好了。等到第二天早上，Pillow 就会在最合适的时间响起闹铃，把我们从睡梦中唤醒。这个合适的时间就是浅度睡眠状态，据说此时醒来不会昏昏沉沉，起床气也会小那么一些呢。睡眠数据统计只是一种方法，使用 Pillow 的直接目的是让我们愉快地醒来。但是，Pillow 默认的一些设置可能会影响到我们在使用中的体验，所以得按照自己的情况修改一下才好。
