《支付宝》蚂蚁庄园1月20日的问题是:俗话说“大寒大寒,防风御寒”,以下哪种做法更适合大寒养生?是适当延长睡眠时间还是晚饭后立刻泡脚呢?对于这个问题可能有小伙伴还不清楚应该怎么选择,下面小编就给大家整理了具体的答案介绍,一起来看看吧!
《支付宝》蚂蚁庄园1月20日答案
1、俗话说“大寒大寒,防风御寒”,以下哪种做法更适合大寒养生
适当延长睡眠时间
晚饭后立刻泡脚
2、正确答案:适当延长睡眠时间
3、答案解析:
大寒前后是一年间最冷的时节,从中医观点看,秋冬就得养阴收纳阳气,到了寒冬季,更得重视阳气的收藏。中医说到的“养阴”指的是阳气收藏。就是说,从秋天起最好早睡早起,到了寒冬则应该早睡晚起。此外,还得注意保暖,尤其是腹部的保暖,才能顺应自然界阳气收藏的特点。
以上就是关于《支付宝》蚂蚁庄园1月20日答案的全部内容了,希望可以帮助到有需要的小伙伴顺利完成答题。
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