近年来流行“倒立养生”,倒立练习人人都适合做吗?倒立的时候心脏和血管都会受到高负荷的刺激,想必小伙伴们都有听说过,这种养生是所有人适用吗?今天带来了正确答案和详细解析,一起看下吧。
近年来流行“倒立养生”,倒立练习人人都适合做吗
并不是
当然可以
正确答案:
并不是
答案解析:
由于倒立时,我们的心脏和血管会受到高负荷的刺激,所以患有动脉硬化、严重高血压、心脑血管疾病、糖尿病、高度近视、青光眼及视网膜血管疾病的人群,以及患有耳疾的人群,不宜做倒立练习。
小伙伴们不要轻易去这样倒立,以防对身体造成伤害。
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