减肥？完美身材？这些问题难道只能靠私教解决吗？不去健身房请私教怎么办？别担心，今天给大家介绍的这款免费私人健身应用，可以帮助你解决没有私教的问题，同时还能免费教你如何塑造完美身材。
这款在国外颇受欢迎的健身指导软件，涵盖了从初级到高级的所有运动训练部分，甚至包括无需器械的锻炼。用户可以根据内置的训练计划自主完成每日锻炼目标。该软件为用户的全身主要肌肉群制定了每日锻炼计划，每天只需几分钟，便能有效燃烧大量脂肪。既不必花费金钱请私人教练，也无需使用昂贵的健身房设备，在家中即可完成。这样的体验是不是很棒？只要用户坚持使用训练计划，很快就能看到身形的变化。精彩体验不容错过，需要的朋友们赶快下载体验吧！
软件特色
*热身和拉伸动作
*自动记录锻炼进度
*体重图表追踪体重变化
*自定义锻炼提醒
*详细的视频和动作指导
*跟着你的私人健身教练减肥
*与朋友分享锻炼成果
私人健身教练app怎么用？
1、进入app后，根据自己的情况来学习，刚开始先从初级开始
2、一共有16项运动，总共20分钟
3、坚持下来了可以点击右上角给自己喝彩哦！
4、如果你想制定训练计划的话，点击左上角
5、设定每周目标，建议每周训练3天，效果更佳
6、如果你怕自己忘记了训练任务的话，可以给自己提醒闹钟的方式让自己想起哦~
软件功能
【海量免费课程，真人视频教学】
从0基础到大神级，瑜伽、Hiit或者肌肉训练各种类型项目应有尽有。每个课程都会标注时长、强度和燃脂，可以根据各自需求自由选择课程进行健身训练；
【身体测评，量身定制健身计划】
根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身材的评价以及理想的身材，【私人健身教练】将会根据你的身体测评为你量身定制一套训练计划，省去一大笔私教费；
【运动小分队，一起完成训练任务】
一个人健身很无聊？【私人健身教练】贴心为你组建运动小分队吧！与队友互相监督，互相鼓励，一起瘦身，一起变美，一起完成坚持训练14天的任务；
【千万人的互动社区，分享健身乐趣】
社区晒动态，晒出努力和正能量，分享健身进展和成果，交流健身体验，相互竞逐比拼，相互鼓励学习，让健身不再孤独乏味， 获得源源动力；
【记录跑步，实时监测配速】
可以利用GPS功能自动追踪时间与距离，并在地图上查看你的当前位置和路线。此外，它还能记录跑步数据，依据个人体质计算消耗的卡路里和速度。
更新日志
v1.3.2版本
小错误修复和改进。
