想练出六块腹肌但没空去健身房？觉得请私人教练太昂贵？不妨试试我们网站的30天六块腹肌应用，这是一款由Leap Fitness Group开发的实用健身软件。只需30天，你就能获得理想的腹肌，轻松告别大肚腩，塑造完美体型。此应用提供30天的课程，每天的内容各异，帮助你全面锻炼身体各部位。所有课程包含动画和视频演示，并有真人教练语音指导，确保你能正确完成每一个动作。每天仅需几分钟，你就能实现梦想中的腹肌！赶快行动吧，立即下载体验！
软件特色
1、锻炼计划分不同等级
消除腹部脂肪、打造结实的腹肌、拥有六块腹肌——这三个阶段的训练计划能帮助你减少腹部脂肪，并逐步塑造完美的腹部线条。无论你是健身新手还是资深爱好者，都能找到合适的训练方案。每天的锻炼内容都会变化，保持训练的新鲜感和趣味性。
2、30天的锻炼
确立了明确的目标，效果就会早日呈现！“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”提供有系统而科学的30天锻炼计划，帮助你确立锻炼目标。所有的锻炼都是免费的，可以帮助你高效燃烧腹部脂肪，锻炼腹部肌肉。锻炼难度逐渐增强，帮助你养成每日锻炼身体的好习惯。
3、家中的私人健身教练
聘请私人健身教练太贵了？没有时间去健身房？没关系，“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”就是你家中的私人健身教练。这些锻炼依据高强度循环锻炼原则而设计，锻炼效果与健身房运动不相上下。
4、动画与视频指导
经科学证明，“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”确实可以帮助你强健腹部肌肉。所有动作都配有动画和视频指导，这样你就能确保自己可以安全又有效地做好每个动作。
30天内练出六块腹肌app怎么用？
1、首先进入app后，新人小白可以先从初级开始
2、刚开始锻炼4天会休息1天，所以不用太紧张，一定要坚持
3、点击报告这一项目，这里可以填写你的身高体重，包括你运动的时间都会记录下来
4、在我的选项中，可以设置一些基本功能，比如【提醒我每天锻炼】
5、如下图所示，晚上八点半开始重复，也可以新建一个锻炼时间表
软件亮点
-30天锻炼计划，助你拥有六块腹肌和更强健的身体
-非常有效的锻炼，助你管理体重，锻炼肌肉
-锻炼强度逐渐增加
-自定义锻炼提醒
-自动记录锻炼进程
-适用于所有人：初学者、专家、男女老少
更新日志
v1.2.1版本
修正小错误并进行改进。升级到最新版本，快来体验吧！
v1.0.29版本
1、修复bugs
2、提升用户体验
