冥想正念睡眠app在这里睡眠指南，很好的帮助用户改善睡眠质量，自动统计冥想时间，冥想正念睡眠app调节情绪，缓解焦虑，是很不错的呢，让你更好的全面冥想，好的睡眠质量是很重要的，让你轻松进入睡眠，很多的功能帮你轻松了解，冥想时间一键设置，真实的感受，快来这边吧！
『冥想正念睡眠app特色』
当冥想时间结束后，你可以得到结束提示，然后你可以睁开眼睛结束这个冥想活动。
可以利用噪音为用户创造一个冥想环境，每个人都可以选择自己的背景音进行冥想。
冥想活动可以有效培养用户的专注力，教会用户如何在复杂的环境中快速集中注意力。
让你在不需要引导的时候，通过关注自己的呼吸和呼吸来感受自己的真实感受，从而放松。
『冥想正念睡眠app亮点』
【精选引导语】
对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。
【正念助理】
AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的稳定性，帮助你更好提升自己。使用过程极其简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。
【精美计时器】
一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。
【记录时间轴】
你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。
『冥想正念睡眠app优势』
1.应用能够利用噪音为用户创造冥想的环境，每个人可以自己选择冥想的背景音；
2.初学者可以先学习这里的引导语，通过引导语的教学可以掌握冥想的重要性；
3.当冥想时长结束之后即可获得结束提示音，这个时候就能睁开眼睛结束这一次的冥想活动；
4.利用AI智能技术可以识别用户面部的波动，即使眼睛动了一下也能识别得到；
5.从冥想活动中可以有效培养用户的专注力，可以教会用户在繁杂的环境中快速聚精会神的方法；
6.AI智能技术不仅可以识别面部波动而且可以自动统计冥想时间，总的冥想时长可以一目了然；
『冥想正念睡眠app介绍』
1、安装app在手机上，手机放在眼前就能开始冥想
2、进入首页查看引导语，首先对各个功能的功效进行了解
3、设置冥想时长，时间结束的话会有提示音
4、选择背景音的噪声，在噪声中可以训练专注力
5、开启勿扰模式，冥想期间就不会出现电话、电信等
『冥想正念睡眠app说明』
生成冥想报告，结束冥想之后即可得到一份完整的冥想报告；
报告详细解析，从报告之中用户可以知道自己冥想时长、身体晃动次数以及冥想数据等；
一键保存报告，保存每一次冥想的报告就可以随时对比现在与之前的冥想状态；
支持勿扰模式，担心冥想期间有电话的话则可以提前开启手机勿扰模式；
随时开始冥想，只要自己有时间、有手机则可以随时开启冥想过程；
冥想功效显著，通过参加冥想活动则有效改善用户失眠、焦虑、抑郁以及焦躁等；
『冥想正念睡眠app小编测评』
利用冥想改善睡眠质量，利用AI智能技术，让你享受到最棒的体验，一键点击报告合成，帮助用户回顾冥想的过程，让你轻松享受最棒的生活！
